Од свих зглобова у људском телу, бол у колену је најчешћа притужба људи. Зглоб колена је сложен, носи велико оптерећење током различитих врста физичке активности, па може бити много разлога за бол у њему. Бол у колену, чак и ако се јавља повремено и нестаје сам од себе, не би требало да прође незапажено.
Бол у колену, без обзира на интензитет, значајно нарушава квалитет живота. Нема радости од ваше омиљене врсте активности на отвореном, ефикасност се смањује, а једноставан одлазак у куповину постаје проблем.
У нашем чланку ћемо размотрити шта да радимо ако боле зглобови колена, како их лечити и да ли је могуће заувек да се решите нелагодности у коленима - последње питање је посебно релевантно за старије људе који сматрају седентарно кретање и бол у зглобовима синдром неизоставан пратилац старости.
Дијагностика бола
- Неопходно је сазнати природу бола. Бол може бити оштар, пекући, убод, болан.
- Укините околности појаве бола - ноћу, након напора, док ходате, ујутру, изненадни оштар бол.
- Да ли је било других знакова оштећења зглоба: оток, хиперемија (црвенило), деформитет зглоба, шкрипање, ограничење покретљивости.
- Проверите историју инфекције, стреса, повреде ногу или повећану физичку активност.
- Подвргнути инструменталном прегледу у медицинско-превентивној установи (ЛПУ) - тест крви, рендгенска дијагностика, анализа синовијалне течности.
Узроци болова у колену
Постоји више од 200 зглобних патологија, већина њих је праћена не само болом. Само на основу комплекса симптома и прегледа можете утврдити од чега боле колена.
Трауматска патологија
Код трауматских патологија, бол у колену се јавља са повредама зглобова (ударци, падови, продужени стрес на зглобовима - типичан за спортисте) или са општим болестима тела.
Хајде да размотримо главне трауматске патологије.
Прелом колена
Прелом или померање пателе, преломи кондила бутне кости и / или тибије. Када паднете са висине на колена, у случају саобраћајних незгода итд.
Жртва доживљава оштар јак бол у тренутку удара, током времена бол не престаје, може мало ослабити, али се појачава притиском или ходањем.
Зглоб отече, деформише се, пуни се крвљу (хемартроза), колено се не савија, а патела постаје ненормално покретна.
Ишчашено колено
Одликује се померањем костију зглоба једна у односу на другу. Дислокација коленског зглоба је различите сложености (потпуна, непотпуна, компликована руптуром меких ткива итд. ).
Уобичајена дислокација се јавља као резултат повреде колена или као резултат урођене аномалије: слабост или прекомерна еластичност лигамената, равне клизне стазе бутне кости у зглобу, претерано висок положај пателе.
Дислокација коленског зглоба је прилично озбиљна повреда, а ако се не збрине на време, све се може завршити озбиљним компликацијама. Дислокација коленског зглоба је најболнија од свих врста, иако је ретка појава.
Озбиљне повреде попут дислокација треба лечити у медицинским установама, тако да не би требало да буде самосталне интервенције. То раде трауматолози.
Угануће, руптура тетива, лигамената
У зависности од степена оштећења (делимичне руптуре појединачних влакана, непотпуно кидање, потпуна руптура) јављају се симптоми: шкрипање и кликови при кретању, модрице испод места руптуре, ограничење флексије-екстензије зглоба, оток колена, препокретност зглоба. (са потпуним ломљењем лигамената). Бол је оштар и јак, али уз мању повреду се можда неће појавити одмах, већ након неког времена.
Бурзитис
Запаљење периартикуларне бурзе услед трауме, инфекција, метаболичких поремећаја, аутоимуних болести. Често се јавља код спортиста и људи са повећаном телесном тежином. Колено отиче, болови су различитог интензитета, али се појачавају при напору и ноћу.
Суза менискуса
Може бити последица трауме или дегенеративних промена у хрскавичном ткиву. Акутну трауму карактерише јак бол, оток и ограничена покретљивост. Симптоми дегенеративних промена су благи.
Болести зглобова
Бол у колену може бити симптом здравственог стања.
Навели смонајчешће болести са синдромом бола у колену:
Реуматизам
Дијагноза је много ређа него у 19. и 20. веку. То је последица како открића пеницилина (а потом и производње других антибиотика), тако и ниских дијагностичких могућности у прошлости, када су скоро све болести зглобова приписиване реуматизму.
Карактеристичан знак реуматизма је наизменични бол у зглобовима: прво се упали један зглоб, а затим други. На пример, бол у колену јењава, али се јавља у другом великом зглобу (лакат, кук).
Реуматизам је чешћи код деце и адолесцената, болест се развија након стрептококне инфекције горњих дисајних путева.
Напомена: узнапредовали реуматизам доводи до оштећења срца (реуматска болест срца) или нервног система (хореја).
Реактивни артритис
Чешћи је код људи репродуктивног узраста, јер запаљење зглобова најчешће изазивају патогени микроби који у људско тело улазе полним путем.
Много ређе, реактивни артритис је узрокован инфекцијама гастроинтестиналног тракта или назофарингеалним инфективним запаљењем (упала грла, грип). После 1-4 недеље након болести, пацијент примећује да су ноге почеле да боле ноћу.
И велики зглобови (колена, глежњеви) и мали (боли или болови велики прст на нози) могу постати упаљени и болни. Бол у колену је праћен отоком и / или црвенилом.
Понекад симптоми укључују коњунктивитис (запаљење и бол у очима), кератодерму (задебљање коже на табанима).
Реитеров синдром
Уретритис (често, болно мокрење) и цревни поремећаји придружују се симптомима уобичајеног реактивног артритиса.
Остеоартритис
Болест старијих. Повремено боле колена ноћу "због времена". Оптерећење на зглобу (дуго ходање) повећава бол, оток и смањује покретљивост зглоба.
Након одмора и загревања, бол нестаје.
Бакерова циста
Оток у задњем делу колена, који изазива осећај стезања, отежано кретање.
Остеохондритис диссецанс (Конингова болест)
Хрскавица која покрива кост се љушти, болно колено боли, а када се фрагмент потпуно ољушти, кретање зглоба је отежано.
Осгоод-Сцхлаттерова болест
Чешће се дијагностикује код адолесцената. Бол у колену се повећава када се пење и спушта степеницама, чуче.
Реуматоидни артритис
Аутоимуна болест, чији механизам није јасан. Примећује се да су почетне околности уобичајена листа оптерећења имуног система: од стреса и инфекције, до хипотермије. Имунолошка тела која нападају сопствене ћелије изазивају упалу зглоба, посебно његове синовије.
Под утицајем имуних ћелија, мембрана набубри, повећава се у запремини, а затим почиње да расте у оближње хрскавично и коштано ткиво. Резултат процеса је бол у зглобовима колена, који постаје неподношљив у другој половини ноћи.
Болест траје годинама, лечење се састоји од нестероидних антиинфламаторних лекова, кортикостероидних хормона, препарата злата, имуносупресива, антималаријских лекова.
Настаје због неправилног метаболизма. Због злоупотребе алкохола, "пурински" производи (месо, димљено месо, кисели краставци).
Мокраћна киселина произведена у крви се депонује у зглобовима у облику кристала натријум урата. Растући "депозити" постепено утичу на покретљивост зглоба, појављују се јаки напади бола, временски интервал између напада се постепено смањује.
Васкуларни бол у коленима карактерише осећај повлачења дуж вене, понекад пацијенти примећују акутни осећај пецкања.
Само лекар, након детаљног прегледа, може рећи зашто боли колено, ако није било очигледне повреде. Непаметно је трљати коленски зглоб леком који је „помогао комшији". На крају крајева, оно што помаже да се излечи повреда зглоба може изазвати погоршање аутоимуног механизма болести.
Лечење болова у колену
Лекар бира режим лечења у зависности од дијагнозе.
Терапијске мере су усмерене на борбу против:
- са узроком болести - инфекцијом, тумором, абнормалним метаболичким процесима, неуспјехом имунолошког система.
- са синдромом бола - симптоматски третман укључује лекове за ублажавање болова, интраартикуларне блокаде.
- са дегенеративним процесима - лекови са хондропротекторима помажу у обнављању хрскавичног ткива зглоба.
Ако је потребно, прибегавајте операцији, ендопростетици, користите физиотерапију и терапеутске вежбе за зглобове.
Производи за ублажавање болова
Контролна листа за оне са болом у колену - шта да урадите да бисте олакшали стање.
| Узрок бола | Шта да радим |
|---|---|
| Бол очигледно резултат трауме | Обезбедите непокретност зглобова и удова, лед или хладан облог на колену. Хитна медицинска помоћ. |
| Бол код артритиса (реактивни, реуматоидни, итд. ) | Специфичан третман антимикробним и антиинфламаторним лековима прописује само лекар. Код ноћних болова можете ставити загревајућу облогу, масти на бази пчелињег отрова. |
| Бол код артрозе (посттрауматске, старосне, гојазне особе) после вежбања или ноћу | Било који загревање облоге са биљном тинктуром, трљање масти са хондропротекторима. |
Тешки бол у зглобовима ублажавају нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД).
Али већина пацијената (гојазни људи, старосне промене у зглобовима) не би морали да размишљају шта да раде са болом ако поштују превентивни минимум:
- Правилна исхрана са довољном количином калцијума, витамина, борба против вишка тежине;
- Смањење јаког стреса на зглобу до промене посла, ако се састоји од „стајања на ногама" цео дан;
- Систематска физикална терапија за јачање мишића и лигамената - добар мишићни корзет смањује оптерећење на костима;
Болести зглобова се могу развити годинама и довести до значајног погоршања квалитета живота. Правовремена посета лекару и арсенал народних лекова помоћи ће да се радост кретања задржи до старости.
Заједнички третман код куће - народни рецепти
Домаћи рецепти за масти и облоге на бази природних састојака користе се на курсевима - то је једини начин да се постигне трајни резултат.
7 једноставних народних лекова за бол у коленима:
- Листови купуса. На свежем листу се праве резови тако да излази сок. У средину ставите кашику меда и ставите овај „комприм" на колено. Лист је фиксиран завојем. Носите завој цео дан или урадите процедуру ноћу. Слично се користе и листови чичка и плантаина.
- Тинктура прополиса за артритис. Ако се колена ноћу "изврћу" (узроци тупих болова могу бити од промене времена до стреса на ногама), подмажите зглоб мешавином, трљајући га у кожу док се не осуши. Ако колена јако боле, онда праве пуноправни компрес: навлажите меко ткиво тинктуром и нанесите на зглоб, покријте га филмом и умотајте шалом. Алат се такође користи за загревање зглоба ако се болно колено охлади. Такође се користе тинктуре природних стимуланса: алоја, каланхое, мумија, мртва пчела.
Важно:биолошки активне супстанце се не могу користити ако је болест аутоимуне природе. Стимуланси активирају имуни систем и погоршавају болест.
- Желатински компрес. Комад газе натопљен врућом водом се истисне, 1 тсп се сипа у центар. желатина, нанета на зглоб, умотана фолијом за храну и умотана. Поновите поступак 14 дана ноћу. Производ промовише исхрану зглобова и регенерацију хрскавице.
- Компреса од сенфа ће помоћи ако вас колено јако боли. Узмите мед и суву сенф у једнаким размерама, додајте топлу воду и сол док се не формира конзистенција каше. Подмажите колено мешавином, положите крпом са филмом и завојем. Време излагања 20-40 мин. , Уклонити у случају јаког осећаја печења. Компресија од сенфа се користи за болове сваки други дан.
- Да ноге не боле, припрема се лек за оралну примену: желатин се увече размути у 0, 5 литара воде, ујутру се загрева док се потпуно не раствори. Смеша се узима пре јела за ¼ – 1/2 чаше, пије се месец дана.
- Унутрашња козја маст (100 г) помеша се са балзамом „Звездочка" (1 тегла), добијена маст се утрља за венске и зглобне болове у колену.
- Маска од кефира. 0, 5 л хлеба на кефиру, додајте 1 тсп. сода. Смеша се инсистира на 6 сати. Затим се течност филтрира, навлажи газом и преко ноћи се праве компримови неколико дана, док бол не нестане.
Препоручљиво је редовно примењивати кућно лечење народним лековима, комбинујући са традиционалном медицином и савременим методама. Немојте чекати да се болест већ чврсто успостави и прогласи јаким болом, деформацијом зглоба. Рана посета лекару ће убрзати опоравак, док је хронични облик болести теже излечив.
Белешка:лечење народним лековима је дозвољено само уз одобрење лекара, након прегледа и дијагнозе.